[...] allicynę, która występuje w czosnku, cebuli; *GOLD-VIT C 250- estryfikowana wit. c wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną niż tradycyjne preparaty witaminy C; *VITA-MIN Multiple Sport®- zawiera cały kompleks najpotrzebniejszych witamin; *OLIMP GOLD OMEGA-3®- oleje rybne wzmocnią nasze serce i układ [...]
[...] na katabolizm. Zielona Herbata (1 kaps. dwa razy dziennie po posiłkach)łagodnie stymuluje krążenie, zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, zmniejsza degradacje witaminy C w organizmie i przedłuża jej aktywność, obniża poziom choresterolu. OLIMP ZMA – (3 kapsułki dziennie- mężczyźni, 2 kapsułki dziennie-kobiety - od 30-60 [...]
Kończy mi się aspargin. Słyszałem,że jest słabo przyswajalny, Co zamiast tego kupić? Mam omega 3-6-9,czosnek,wit.C,cynk,magnez,witaminy Olimp. Myślałem,żeby dać lepsze witaminy i nie brać tyle tab w ciągu dnia.Zastąpić to wszystko i dodatkowo brać omega 3-6-9,czosnek.
[...] potrzebne przy niedoborach wiec jestem pewny ze dawka 1tabs dziennie wystarcza! 2 tabsy pokrywaja 100% zapotrzebowania dziennego,jednak pamietaj o tym zeby wliczyc witaminy z jedzenia! Wiesz ile bylo przypadkow ze ktos umarl poprzez przedawkowanie witamin???W niemczech byla masa takich przypadkow... To jest tylko moje zdanie ktore wcale [...]
moizm zdaniem: kreatyna+witaminy+omega3+magnez i masz wszystko czego potrzebujesz wiadomo do uzupelnienia diety gainer/bialko to mozesz przyjmowac caly czas, cyklicznie bierzesz kreatyne, witaminy, mineraly, omega tez mozesz caly czas, ale tez nie mozna przesadzac ja biore najczesciej tylko w okresie zimowym. stacki, aminy, roznego rodzaju [...]
[...] w czasie treningu (jak sobei wycisniesz sok z pomaranczy i zmieszasz z woda to masz na trening dobra popitke energetyczna ) wtedy nie bedziesz musiala siegac po syntetyczne witaminy. Tak samo w posilku ktory zjesz po treningu jak sobie do salatki dodasz olej z zarodkow pszennych nie bedziesz musisal kupowac witE w aptece W ogole idalnym dla [...]
1 nie kupuj nic nie masz pojecia co kupujesz ani co jesz poczytaj czym jest odzywka bialkowa czym jest w miare "zbilansowana dieta" 2 witaminy bierz w ilosci 1 kaps rano zma na noc mineraly wydalasz z moczem, stolcem i potem nic nie powinno sie stac chyba ze wazysz 50 kg to moze to byc za duza dawka
[...] trochę dziwnie, jakbym miał duszności i jakieś takie ogólne otępienie. I tak sobie myślę czym może być to spowodowane... Na jednej stronie przeczytałem, że właśnie nadmiar witaminy B12 powoduje podobne objawy (na innej natomiast, że nie są znane objawy przedawkowania). No i teraz ten venom. Na oryginalnej etykiecie nie mam nic napisane o B12, [...]
Witam. Mam pytanie moze nie odnosnie dawkowania odzywek, a tego czy moge brac wszystkie razem bez zadnych nieporzadanych skutkow. Otoz sprawa wyglada tak ze niedawno doswiadczylo mnie skrecenie stawu kolanowego. Jest ok ale kolana troche nie te. Dlatego kupilem OLIMP GLUCOSAMINE® 1000 w celu regeneracji moich starych kolan. Chcialbym [...]
[...] ile powinienem bialka, no a z gainera nie ma jak odciac bialko od wegli :D Cykl robie od dzisiaj, i omega wzialem 1 tabs po sniadaniu, i wezme jeszcze jeden po kolacji, a witaminy po obiedzie. Od nast dni bede sie juz stosowal do Twoich rad Co do kreatyny, to jezeli tak jak piszesz, jadl byl 2 porcje dziennie cp plus do tego jeszcze 1 porcja [...]
[...] w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. AAKG HardCore czy NOZ I.V? Czy może NOX PUMP Doriana o ile gdzieś dostane..? 2. Czy to prawda co piszą przy ZMA, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już aminokwasy [...]
[...] w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. AAKG HardCore czy NOZ I.V? Czy może NOX PUMP Doriana o ile gdzieś dostane..? 2. Czy to prawda co piszą przy ZMA, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już aminokwasy [...]
[...] przerwie spowodowanej kontuzjom wracam do piłki i postanowiłem wspomóc się w pracy nad siłą i wytrzymałością. Przeczytałem sporo tematów lecz jestem zielony i nie potrafię z przeczytanej wiedzy skorzystać. To teraz do rzeczy. Posiadam CLOUT i BCAA Xplode i Life Energgy oczywiście witaminy itp Jak i kiedy to dawkować?/dokupić jeszcze coś?
siemka.kupilem ostatnio pare dodatkow do diety i prosba jak to brac i kiedy.wiec tak witaminy olimp+chela glukozamina lecytyna vit c+cynk i kofeine z kaizena zeby brac przed sw?i jeszczer bcaa w kapsach olimp.z góry dzieki Zmieniony przez - kondzio200 w dniu 2010-10-17 15:00:46
Witam, sprawa jest następująca. Otóż zamierzam w styczniu zacząć totalny cykl na mase. Suple które mam do 3.5 kg Mutant Mass oraz Kreatyna 500g Vitalmax chciałem do tego dodać coś w stylu Nitrobolon 2 dla poprawy jakości treningu Aminokwasy Universal Uni Liver 500 tabs, oraz Witaminy Olimp Vita Max. no i jeszcze myślałem o WPC Łowickim żeby [...]
wiec bezproblemowo ten cykl mógłby wyglaać następujaco? 1.Mutant Mass Gainer 2.Vitamax Kreatyna 3.Vita Max Olimp witaminy 4.Łowickie białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w [...]
[...] poezji śpiewanej, na przykład dzisiaj jednemu fajnemu gościowi który pisze doktorat z historii pomagałem w ułożeniu diety. RudeboyJanek, nie wiem jak Rafał ale ja przed aerobami biore bcaa+glutamine+tyrozyne lub jakieś inne termogeniki+l-karnityne. Po aero (pod koniec) zapodaje podobnie a później zjadam posiłek złożony z ryżu i serwatki+witaminy.
[...] ten kto przyjmuje(szczególnie glutamine)pomiedzy posilkami, ale to wersja dla bardziej zamoznych. Kamsonik jezeli masz problem z łaknieniem a zarzywasz wszystkie niezbedne witaminy(szczególnie te z grupy B), to możesz spróbować z citropepsinem, vit B12, pałeczkami kwasu mlekowego i neopancreatyną. Jezeli i to zawiedzie, jest taki srodek: [...]
[...] pisales jestes endo i latwo sie zalac fatem. Suple podst. na mase to: -carbo po treningach -whey w celu uzupelnienia brakow bialka -aminokwasy , najlepiej bcaa i glutamina -witaminy i mineraly -kretka, moze byc jablczan lub dobry stack kreatynowy -jezeli jeszcze mozesz to zma najlepiej pm -tribulus, ale conajmniej 3g a nie jak pisza producenci [...]